Le cadre en thérapie

L'un des aspects les plus cruciaux de toute séance de thérapie brève est l'établissement d'un cadre clair et sécurisant. Ce cadre ne se limite pas à l'environnement physique, mais englobe également les attentes, les règles et les procédures que le thérapeute et le client vont suivre. Aborder les éléments suivants permet de créer un espace propice à la guérison et au changement. Voici les points les plus important, pour moi, qui sont mis en place lors d'une séance.

Le sentiment de sécurité

Le cadre sécurisant est essentiel pour que le client puisse se détendre et s'ouvrir pleinement durant la séance. Dès le premier contact, que ce soit par téléphone ou en personne, je m'assure de créer une atmosphère de confiance et de respect. Le client doit se sentir à l'aise pour exprimer ses préoccupations et ses émotions sans crainte de jugement. Un environnement sécuritaire permet au client de lâcher prise et à l'inconscient de s'exprimer librement, facilitant ainsi le processus thérapeutique.

L'alliance thérapeutique

La relation thérapeutique est au cœur de la réussite d'une thérapie brève. Une alliance thérapeutique solide repose sur la confiance mutuelle, la compréhension et la collaboration. Dès la première séance, je prends le temps de me présenter, d'expliquer mes méthodes et d'écouter attentivement les attentes et les objectifs du client. Cette relation de confiance permet de créer un espace où le client se sent écouté et soutenu, ce qui est essentiel pour un travail thérapeutique efficace.

Le 50/50 en thérapie

La thérapie est un processus collaboratif où le thérapeute et le client partagent la responsabilité du succès de la thérapie. C'est ce que j'appelle le "50/50 en thérapie". En tant que thérapeute, je fournis les outils, les connaissances et le soutien nécessaire pour guider le client vers son objectif. Cependant, le client doit également s'engager activement dans le processus, en étant ouvert, honnête et prêt à travailler sur lui-même.

Le client doit comprendre que le changement vient de l'intérieur et que mon rôle est de faciliter ce processus. Par exemple, lors d'une séance d'hypnose, je peux guider le client vers un état de relaxation profonde, être un phare et un soutien émotionnel important mais c'est à lui de lâcher prise, de se faire confiance et d'activement permettre à son inconscient de travailler. Cette collaboration est essentielle pour atteindre les résultats souhaités.

En conclusion, le cadre en thérapie brève est bien plus qu'un ensemble de règles et de procédures. Il s'agit de créer un environnement sécurisant, de bâtir une relation thérapeutique solide et de partager la responsabilité du processus thérapeutique. En établissant ce cadre dès la première séance, nous pouvons travailler ensemble de manière efficace pour atteindre vos objectifs et favoriser le changement souhaité.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur le déroulement des séances. À très bientôt !